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有相当一部分30岁的女性，在企业里担当中低层管理干部，也有一些从事着秘书、行政、人事等工
作。总的来说，技术含量不是很高，优势不是特别明显，加上“后生晚辈”的挑战，她们很容易被别人
替代。职场也如“逆水行舟，不进则退”，她们的担心也不无道理。对许多职场女性而言则更像一道门
坎——一边是逐渐逝去的青春与活力，一边是越来越大的生活压力。职场女性如何过这道坎，的确比较
棘手。那么卓众猎头顾问来介绍一些解压的方法，希望对处在危机中的你有所帮助!
危机一：蜡烛两头燃
30岁的女人，大多都有孩子了。而这时的女人既要热情积极地工作，获得一份养家的薪水和社会的
承认，又要做个好妻子、好母亲，这的确让人感到疲惫。但做母亲和妻子的义务和责任是无可回避的，
一旦处理不好，不但会影响家庭感情，而且有可能影响到“饭碗”。
对策：家庭的成功不是以限制女性的发展作代价的，在重家庭还是重事业的选择上要根据自身的情
况来定。假如丈夫的薪水不是很高，在取得家人谅解的同时，你得付出更多的心血和热情来工作，换取
相当的回报。相反，如果你很重视家庭，丈夫的薪水足够养家，那么在工作方面，只要你竭尽所能，展
示优秀的一面，自己感到满意就成。
危机二：晋升难
职位的晋升、地位的提高以及诱人的薪水成了如今成功的标志。尤其对于女白领、女主管，随着年
龄的增长，精力、体力甚至容颜都如流水东逝，与身边生龙活虎的男同事或者“年轻”女性相比，会产
生很大的压力和失落感。
Carol在行政主管的职位上已经稳坐两三年了，行政部的工作虽然繁杂，但并不复杂。Carol清楚地
知道，论年龄和学历，其他的几个对手都比她有优势，万一不能晋升经理怎么办？再加上孩子还小，
Carol总感到顾此失彼。
对策：在条件允许的情况下，你可以把主要精力放在工作上，让下属尊重、让老板放心，在工作业
绩上保持领先，突出自己的工作能力，这样晋升就有很大希望。记住，行与不行，不是说出来的，而是
做出来的，老板永远会重用工作能力强的人。
此外，在工作之余，你最好补充一些新知识，提升自身竞争力。毕竟现在是一个知识经济的时代。
30岁的人与20岁的人在知识结构上差别较大。只有不断更新自己的知识结构，不断完善自己，晋升的机
会也就越多。
危机三：职业定位的困惑
有一些职业，特别是那些所谓的“青春饭”职业，对于女性的成长提出了很多挑战。随着年龄的增
长，30岁的女性已经没有吃“青春饭”的本钱。特别是成了家，有了孩子，精力和能力都不允许她们再
陷入无休止的职场“厮杀”。在她们眼里，继续呆在目前的公司，与其说是在等待晋升的机会，倒不如
说是一种习惯使然。一些职场女性知道自己在目前的公司干下去也没有多大发展前景，迟早会被新人所
替代，但“渴望成功”的心理又使她们不知道该何去何从，于是开始迷惘。
Elain就是一例，她做秘书都做了十年了，单位也换了七八家，却依然还只是个秘书。众所周知，
在国外，秘书是越“老”越吃香的一个行当；然而在国内，基本上还主要是吃“青春饭”。为此，她担
心不已。对策：每一个想成功的人，都应该结合自己的特长给自己的职业作一个规划。当面对职业定位
困惑的时候，不妨眼界放开阔一些，适时开辟其他战场。就Elain而言，她受一个朋友的启发，挖掘自
己人缘好的特点，做起了买卖。在老公的支持和朋友的帮助下，她拿出自己多年攒的“私房钱”，租了
个店面，搜集了来自世界各地的小纪念品来卖，一年过去了，生意居然做得红红火火。
对策：在条件允许的情况下，可以开拓其他的职业发展方向，例如自己看店创业是一个不错的选择。
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发表于 2013-1-28 17:19:33
楼主
路过……
女人某些阶段比男人更累